Základom všetkého je hydroterapia
Viac o hydroterapii
Podstatou hydroterapie je princíp akcie a reakcie, kedy po okamžitej akcii nastáva dlhšie trvajúca reakcia. Naše spa tento princíp využívajú hneď dvojnásobne. Pobyt v horúcom kúpeli kombinujú s cieleným prúdením vodných masáží, výsledkom čoho je dlhotrvajúce celkové prekrvenie a uvoľnenie.
Hydroterapia patrí medzi metódy využívané na doplnenie alebo dokonca ako náhrada bežných spôsobov liečenia. Význam takých metód rastie spolu so zvyšujúcim záujmom o zdravý spôsob života a prirodzenú starostlivosť o zdravie. Všetky tieto doplnkové metódy majú spoločný cieľ - dosiahnutie celkovej harmónie fyzických, psychických a emocionálnych síl = celkové „well-being“, alebo „dobré bytie“.
Spa slúži vášmu zdraviu
Základom pozitívnych účinkov hydroterapie je vztlak vody, jej optimálna teplota (37 - 39°C) a cielené prúdenie. Hydroterapia posilňuje krvný obeh, znižuje krvný tlak, zlepšuje kožný tonus, uvoľňuje svaly a stimuluje imunitný systém. Prospešne pôsobí tiež na ľudskú psychiku: odbúrava úzkosť, napätie i depresie. Pri relaxácii v spa uvoľňuje mozog tzv. endorfíny, ktoré tíšia bolesť, pôsobia celkovo relaxačne a navodia dobrú náladu. Pobyt v spa pomáha tiež pri rehabilitácii po zranení a pôsobí preventívne - zvyšuje obranyschopnosť organizmu, zlepšuje kondíciu a pohyblivosť.
Človek zažívá vo vode pocit stavu beztiaže, predovšetkým kĺby si odpočinú od neustáleho pôsobenia gravitácie, pretože váha tela je vo vode znížená o 85 - 90%. Už samotné ponorenie tela do teplej vody v spa ukľudňuje a uvoľňuje, pričom se spomaľuje aktivita vnútorných orgánov, čo je termálny efekt hydroterapie. Mechanický efekt hydroterapie spočíva v krátkodobej i dlhodobej úľave od bolestí.
Stres je negatívnym fenoménom našej doby
Stres je negatívnym fenoménom našej doby - či už psychický alebo fyzický. Nedá sa mu však úplne vyhnúť, a je preto dôležité vedieť obmedziť jeho vplyv na zdravie a duševnú pohodu. Optimálny spôsob relaxácie je jednou z najvhodnejších ciest. Psychická úľava akú dokáže navodiť kúpeľ v spa je účinným liekom i prevenciou proti stresu.
Pobyt v spa má tiež liečebný prínos. Pomáha okrem iného pri liečbe artritídy a reumatizmu. Ľuďom trpiacim bolesťou kĺbov sa doporučuje ranný kúpeľ v spa pred započatím denných aktivít. Najnovšie boli zistené priaznivé účinky hydroterapie na zdravie ľudí trpiacich cukrovkou typu II. Pravidelné používanie spa dokonca dokáže odstrániť problémy s nespavosťou.
Dôležité je využitie hydroterapeutických účinkov spa na rehabilitáciu tela po fyzickej záťaži pri športe. Horúci kúpeľ s masážou odplaví kyselinu mliečnu, ktorá sa pri aktivite ukladá vo svaloch a spôsobuje stuhlosť a bolesť. Športová masáž v spa má pozitívny vplyv na rýchlosť, ohybnosť, ale tiež silu a jej rýchlejšiu regeneráciu; pomáha taktiež znižovať napätie pred výkonom.